Pruebas físicas de la Ertzaintza: las marcas exactas

Natación, press de banca, agilidad y course-navette. Son las mismas cuatro que hacen las policías locales vascas, en el mismo examen.

La Ertzaintza y las policías locales vascas se convocan en el MISMO proceso, con las mismas cuatro pruebas y las mismas marcas: si te preparas una, te estás preparando la otra. Son cuatro ejercicios que puntúan de 0 a 20, no de 0 a 10, y hacen falta dos cosas a la vez: 10 puntos en cada uno Y 40 en la suma de los cuatro. Llegar justo en los cuatro suma exactamente 40. Sin tramos de edad, y en natación el gorro es obligatorio. Estas marcas son las del anexo III de la convocatoria de marzo de 2025; cada convocatoria nueva publica el suyo.

El baremo

PruebaHombresMujeres
50 metros natacióngana el tiempo menor52 s1:08
Press de banca (repeticiones)gana el valor mayor2212
Circuito de agilidadgana el tiempo menor11,05 s12,25 s
Course-navettegana el valor mayor9,57

De dónde sale: Resolución de 6 de marzo de 2025, de la Directora General de la Academia Vasca de Policía y Emergencias, por la que se convoca procedimiento selectivo de ingreso en la categoría de Agente de la Escala Básica de los Cuerpos de Policía del País Vasco (Ertzaintza y Policía Local) y Servicios de Policía Local (BOPV núm. 55, de 20 de marzo de 2025), anexo III. Consultar la norma. Compruébalo siempre contra tu convocatoria: las marcas cambian de una a otra y un baremo caducado es peor que no tener ninguno.

¿Y tú, a cuánto estás? Mete tus marcas en la calculadora y te dice si hoy pasarías, prueba por prueba, con estas mismas cifras. No hace falta instalar nada ni dejar ningún dato.

Cómo se hace cada prueba

  • 50 metros natación: Dos largos de 25 m, estilo libre y se puede cambiar de estilo. En el viraje hay que tocar la pared con la mano. Dos salidas nulas eliminan. Gorro obligatorio.
  • Press de banca (repeticiones): Con 35 kg. Tumbado, pies en el suelo, agarre algo más ancho que los hombros. La barra toca el pecho y los brazos se extienden del todo. Sin parar ni mover las manos.
  • Press de banca (repeticiones): Con 25 kg. Tumbada, pies en el suelo, agarre algo más ancho que los hombros. La barra toca el pecho y los brazos se extienden del todo. Sin parar ni mover las manos.
  • Circuito de agilidad: Banderolas y vallas, unas por debajo y otras por encima, con el tiempo tomado por células fotoeléctricas. Derribar un elemento anula el intento; dos nulos eliminan.
  • Course-navette: Ida y vuelta de 20 m al ritmo del audio. Al segundo aviso por no pisar la línea, adelantarse o girar en curva, se acaba la prueba y cuenta el último periodo completo.

Euskadi convoca la Ertzaintza y las policías locales en el mismo proceso, así que preparar una es preparar la otra. Y aquí los ejercicios puntúan de 0 a 20, no de 0 a 10: hacen falta 10 puntos en cada uno de los cuatro y 40 en la suma. Llegar justo en los cuatro da exactamente 40.

Estas cifras salen del boletín oficial, no de una web de academia. Arriba está la norma que las fija y el enlace para comprobarlas. Si una tabla de marcas no te dice de qué publicación sale ni de qué fecha, no la uses.

Y con esto, ¿qué hago?

Saber la marca es la mitad. La otra mitad es saber a cuánto estás: apuntas tus marcas, ScaleFit las compara con la que exige tu convocatoria para tu sexo y tu edad, y te dice qué prueba te frena y si al ritmo que llevas llegas a la fecha del examen.

Para el opositor es gratis, entero y sin funciones capadas.

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