Dos pruebas: el Pack Test y 50 metros nadando. Balears es la única convocatoria española de esta familia cuyo boletín llama a la marcha por su nombre —PACK TEST— y cita hasta la norma de la que sale. Son 4.800 metros en terreno llano en un máximo de 45 minutos, con 20 kilos en hombres y 17 en mujeres. Cuidado si comparas con Extremadura: allí el peso de las mujeres es 15 kilos y el tope es «inferior a» 45 minutos, así que los 45:00 clavados no aprueban; aquí el boletín dice «en un màxim de», así que sí aprueban. Mismo nombre, dos reglas distintas. El orden importa: si no superas la marcha quedas eliminado y ni siquiera haces la natación. Los 50 metros son a estilo libre pero con una salida que no es la habitual: desde trampolín o plataforma individual y lanzándose de cabeza, no desde el borde ni desde dentro del agua. Un solo intento en cada prueba y las dos son apto o no apto. Hay que llevar certificado médico en modelo oficial expedido como mucho veinte días antes. Esta es la convocatoria de Mallorca, de cuatro plazas; Menorca y Eivissa van por convocatorias paralelas.
El baremo
Cómo se hace cada prueba
- Caminata de 4,8 km con carga: Recorrer 4.800 metros en terreno llano con 20 kilos de carga en un máximo de 45 minutos. Aquí el boletín dice «en un màxim de», así que los 45:00 clavados aprueban; no lo confundas con Extremadura, que usa «inferior a». Un solo intento. Apto o no apto, y si la suspendes quedas eliminado sin llegar a hacer la natación.
- Caminata de 4,8 km con carga: Recorrer 4.800 metros en terreno llano con 17 kilos de carga en un máximo de 45 minutos. El tiempo es el mismo que en hombres; lo que cambia es el peso, y fíjate en que son 17, no los 15 de Extremadura. El boletín dice «en un màxim de», así que los 45:00 clavados aprueban. Un solo intento. Apto o no apto, y si la suspendes quedas eliminada sin llegar a hacer la natación.
- 50 metros natación: Cincuenta metros a estilo libre en 58 segundos o menos. La salida no es la de siempre: desde trampolín o plataforma individual y lanzándose de cabeza, con los pies paralelos y abiertos a la anchura de las caderas, sin impulsarse en la pared ni en el fondo. No se puede pasar de la zona delimitada buceando tras el salto, ni agarrarse a las corcheras, ni cambiar de calle. Una salida nula se perdona; la segunda descalifica. Un solo intento. Apto o no apto.
- 50 metros natación: Cincuenta metros a estilo libre en 63 segundos o menos. La salida no es la de siempre: desde trampolín o plataforma individual y lanzándose de cabeza, con los pies paralelos y abiertos a la anchura de las caderas, sin impulsarse en la pared ni en el fondo. No se puede pasar de la zona delimitada buceando tras el salto, ni agarrarse a las corcheras, ni cambiar de calle. Una salida nula se perdona; la segunda descalifica. Un solo intento. Apto o no apto.
Balears es la única convocatoria de España cuyo boletín llama a esta marcha por su nombre, Pack Test, y cita hasta la norma internacional de la que sale. Ojo si vienes de mirar Extremadura: allí las mujeres cargan 15 kilos y aquí 17, y allí el tope es «inferior a» 45 minutos mientras que aquí es «como máximo», así que los 45:00 clavados aprueban en Balears y no aprueban en Extremadura.
Estas cifras salen del boletín oficial, no de una web de academia. Arriba está la norma que las fija y el enlace para comprobarlas. Si una tabla de marcas no te dice de qué publicación sale ni de qué fecha, no la uses.
Y con esto, ¿qué hago?
Saber la marca es la mitad. La otra mitad es saber a cuánto estás: apuntas tus marcas, ScaleFit las compara con la que exige tu convocatoria para tu sexo y tu edad, y te dice qué prueba te frena y si al ritmo que llevas llegas a la fecha del examen.
Para el opositor es gratis, entero y sin funciones capadas.
Las pruebas físicas, prueba a prueba
Todos los baremos de este sitio en un PDF, con el artículo del boletín al pie de cada tabla. Sin marcas inventadas ni redondeos. Déjame tu correo y te la mando.