Los Agents Rurals son el cuerpo de agentes medioambientales de Cataluña, no un cuerpo de bomberos ni de policía, aunque las pruebas se le parezcan. Son cuatro: cursa de llançadora, circuito de agilidad, press de banca y ejercicio acuático. Las tres primeras puntúan de 0 a 2,5 por tabla y hay que sacar al menos 0,5 en cada una; el acuático funciona distinto, no tiene escala: si nadas los 50 metros dentro del tiempo te llevas los 2,5 enteros y si te pasas quedas fuera. Sumando las cuatro hay que llegar a 5 puntos de 10. La escala va de medio en medio punto, así que en la app verás la convocatoria como eliminatoria y las tablas completas dentro de cada prueba. Sin tramos de edad: solo cambia por sexo. Dos intentos no consecutivos en el circuito y uno solo en las otras tres. Aviso que suele pillar por sorpresa: a las físicas no va todo el mundo, solo las mejores puntuaciones de la primera prueba —125 mujeres por las plazas reservadas y 193 personas por el resto—, así que primero hay que aprobar el test de conocimientos. Puede haber control antidopaje. Las mujeres con menstruación dolorosa acreditada, embarazadas, de parto o en puerperio pueden pedir aplazamiento.
El baremo
Cómo se hace cada prueba
- Course-navette: Ida y vuelta entre dos líneas a 20 metros siguiendo la grabación. Hay que pisar la línea antes o justo con la señal, no salir antes de oírla y pivotar en el cambio de sentido, nunca girar en círculo. Un solo intento; se anota el último periodo anunciado antes de perder el ritmo, en periodos y medios periodos. De 0 a 2,5 puntos: menos de 9 es 0 y te deja fuera, 9 son 0,5, 9,5 es 1, 10 es 1,5, 10,5 es 2 y más de 10,5 es 2,5.
- Course-navette: Ida y vuelta entre dos líneas a 20 metros siguiendo la grabación. Hay que pisar la línea antes o justo con la señal, no salir antes de oírla y pivotar en el cambio de sentido, nunca girar en círculo. Un solo intento; se anota el último periodo anunciado antes de perder el ritmo, en periodos y medios periodos. De 0 a 2,5 puntos: menos de 7,5 es 0 y te deja fuera, 7,5 son 0,5, 8 es 1, 8,5 es 1,5, 9 es 2 y más de 9 es 2,5.
- Circuito de agilidad: Se sale sentado en el suelo, con pies, manos y glúteos apoyados detrás de la línea. El recorrido lleva voltereta sobre colchoneta con las dos manos, una valla que se rodea y se pasa por debajo, un plinto de un metro que hay que superar por el centro con todo el cuerpo y entre dos barras verticales, una segunda valla por detrás y por debajo, y para terminar un salto de valla de 90 cm con fase aérea prolongada. El crono para al pisar el suelo detrás de la valla. Dos intentos no consecutivos y cuenta el mejor; si los dos son nulos no hay tercero. De 0 a 2,5 puntos: más de 13" es 0 y te deja fuera, 13" son 0,5, 12" es 1, 11" es 1,5, 10" es 2 y menos de 10" es 2,5.
- Circuito de agilidad: Se sale sentada en el suelo, con pies, manos y glúteos apoyados detrás de la línea. El recorrido lleva voltereta sobre colchoneta con las dos manos, una valla que se rodea y se pasa por debajo, un plinto de un metro que hay que superar por el centro con todo el cuerpo y entre dos barras verticales, una segunda valla por detrás y por debajo, y para terminar un salto de valla de 80 cm con fase aérea prolongada. El crono para al pisar el suelo detrás de la valla. Dos intentos no consecutivos y cuenta el mejor; si los dos son nulos no hay tercero. De 0 a 2,5 puntos: más de 15,5" es 0 y te deja fuera, 15,5" son 0,5, 14,5" es 1, 13,5" es 1,5, 12,5" es 2 y menos de 12,5" es 2,5.
- Press de banca (repeticiones): Con 40 kg y cuarenta y cinco segundos, tumbado con los pies apoyados en el suelo y partiendo de brazos estirados. La repetición no vale si los codos no se estiran del todo o si la barra no toca el pecho, y no se permiten rebotes sobre el tórax ni guantes, magnesio o cualquier otra sustancia. Se cuentan en voz alta. Un solo intento. De 0 a 2,5 puntos: menos de 28 es 0 y te deja fuera, 28 son 0,5, 30 es 1, 32 es 1,5, 34 es 2 y más de 34 es 2,5.
- Press de banca (repeticiones): Con 30 kg y cuarenta y cinco segundos, tumbada con los pies apoyados en el suelo y partiendo de brazos estirados. La repetición no vale si los codos no se estiran del todo o si la barra no toca el pecho, y no se permiten rebotes sobre el tórax ni guantes, magnesio o cualquier otra sustancia. Se cuentan en voz alta. Un solo intento. De 0 a 2,5 puntos: menos de 18 es 0 y te deja fuera, 18 son 0,5, 20 es 1, 22 es 1,5, 24 es 2 y más de 24 es 2,5.
- 50 metros natación: Cincuenta metros al estilo que elijas. Se sale de pie desde un extremo y se salta al agua como se quiera, de pie o de cabeza; en piscina de 25 hay que tocar la pared y virar. No vale parar, ayudarse de la pared para avanzar, estorbar a otro nadador ni hacer dos salidas falsas. Bañador y gorro obligatorios; solo se permiten gafas. Un solo intento. Esta prueba no tiene escala: dentro de 45 segundos son 2,5 puntos enteros y pasarse es quedar fuera.
- 50 metros natación: Cincuenta metros al estilo que elijas. Se sale de pie desde un extremo y se salta al agua como se quiera, de pie o de cabeza; en piscina de 25 hay que tocar la pared y virar. No vale parar, ayudarse de la pared para avanzar, estorbar a otra nadadora ni hacer dos salidas falsas. Bañador y gorro obligatorios; solo se permiten gafas. Un solo intento. Esta prueba no tiene escala: dentro de 50 segundos son 2,5 puntos enteros y pasarse es quedar fuera.
La cuarta no funciona como las otras tres. El ejercicio acuático no tiene escala: o nadas los 50 metros dentro del tiempo y te llevas los 2,5 puntos enteros, o quedas fuera. No hay término medio, así que es la que conviene asegurar primero.
Estas cifras salen del boletín oficial, no de una web de academia. Arriba está la norma que las fija y el enlace para comprobarlas. Si una tabla de marcas no te dice de qué publicación sale ni de qué fecha, no la uses.
Y con esto, ¿qué hago?
Saber la marca es la mitad. La otra mitad es saber a cuánto estás: apuntas tus marcas, ScaleFit las compara con la que exige tu convocatoria para tu sexo y tu edad, y te dice qué prueba te frena y si al ritmo que llevas llegas a la fecha del examen.
Para el opositor es gratis, entero y sin funciones capadas.
Las pruebas físicas, prueba a prueba
Todos los baremos de este sitio en un PDF, con el artículo del boletín al pie de cada tabla. Sin marcas inventadas ni redondeos. Déjame tu correo y te la mando.