Pruebas físicas de la Guardia Civil: las marcas exactas

Cuatro ejercicios y todos eliminatorios: o alcanzas la marca o te quedas fuera. No hay puntuación que compense una prueba floja con otra buena.

Cuatro ejercicios, todos eliminatorios y sin puntuación: o se alcanza la marca o se queda fuera. Por sexo y tres tramos de edad.

¿Y tú, a cuánto estás? Mete tus marcas en la calculadora y te dice si hoy pasarías, prueba por prueba, con estas mismas cifras. No hace falta instalar nada ni dejar ningún dato.

El baremo

PruebaEdadHombresMujeres
2.000 metros lisosgana el tiempo menor18–349:2511:14
35–399:4811:35
40 o más10:3312:49
Circuito de agilidadgana el tiempo menor18–3414 s16 s
35–3914,4 s16,4 s
40 o más15,1 s17,9 s
Flexiones de brazosgana el valor mayor18–341611
35–391611
40 o más149
50 metros natacióngana el tiempo menor18–341:101:21
35–391:111:23
40 o más1:131:28

De dónde sale: Resolución 160/38243/2026, de 5 de mayo, de la Dirección General de la Guardia Civil (BOE-A-2026-9982), apéndice de pruebas físicas. Consultar la norma. Compruébalo siempre contra tu convocatoria: las marcas cambian de una a otra y un baremo caducado es peor que no tener ninguno.

Estas cifras salen del boletín oficial, no de una web de academia. Al buscarlas nos encontramos webs de preparación que daban tramos de edad que no existen y formatos de prueba derogados hace meses. Aquí solo entra lo que está publicado, con la norma al pie para que lo compruebes tú.

Y con esto, ¿qué hago?

Saber la marca es la mitad. La otra mitad es saber si vas a llegar: apuntas tus marcas, ScaleFit las compara con la que exige tu convocatoria y te dice qué prueba te frena y si al ritmo que llevas llegarás a la fecha del examen.

Para el opositor es gratis, entero y sin funciones capadas.

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Las pruebas físicas, prueba a prueba

Todos los baremos de este sitio en un PDF, con el artículo del boletín al pie de cada tabla. Sin marcas inventadas ni redondeos. Déjame tu correo y te la mando.