La trepa de cuerda en las oposiciones, convocatoria por convocatoria

Lo que pide cada convocatoria

Subida a cuerda con o sin ayuda de piernas. Gana el tiempo menor.

Sin cifra publicada: Bomberos · Consorcio de Cádiz. La prueba está en las bases, pero la marca la fija cada convocatoria y no hay un número estatal que copiar. Cópialo de las tuyas.

Escalada de cuerda con nudos

Subir por una cuerda con nudos hasta una altura marcada. No se cronometra: lo que se mide es la altura alcanzada, y puntúa más subir sin apoyar los pies en los nudos. Gana el número mayor.

De dónde sale cada cifra

• Agentes Medioambientales · Región de Murcia: Orden de 19 de septiembre de 2025 de la Consejería de Economía, Hacienda, Fondos Europeos y Transformación Digital, por la que se convocan pruebas selectivas de acceso libre para cubrir 19 plazas del Cuerpo de Agentes Medioambientales de la Administración Pública Regional (BORM núm. 226, de 30 de septiembre de 2025), base 6, tercer ejercicio Consultar la norma.
• Bomberos de aeropuerto · Aena (IC10): Aena, «IC10 - Téc. Equipamiento y Salvamento: Bombero/a. Programa de Selección 2026», publicado en el portal de empleo de Aena (no es un boletín oficial: Aena SME, S.A. es una sociedad mercantil estatal y publica sus procesos en su propio portal) Consultar la norma.
• Bomberos · Ayuntamiento de León: Resolución de 25 de junio de 2026 del Ayuntamiento de León, por la que se aprueban la convocatoria y las bases del proceso selectivo, por turno libre, de 6 plazas de Bombero/a (BOCYL núm. 147, de 31 de julio de 2026), anexos II y III Consultar la norma.
• Bomberos · Ayuntamiento de Madrid: Decreto de 8 de octubre de 2025 de la Delegada del Área de Gobierno de Vicealcaldía, Portavoz, Seguridad y Emergencias, por el que se aprueban las bases específicas de la convocatoria de plazas de Bombero/a Especialista del Cuerpo de Bomberos del Ayuntamiento de Madrid (BOAM núm. 9.982, de 10 de octubre de 2025), anexo IV Consultar la norma.
• Bomberos · Ayuntamiento de València: Bases de la convocatoria de 25 plazas de Bombero/a del Ayuntamiento de València (BOP de València núm. 55, de 21 de marzo de 2025), anexo II, que aplica el anexo I del Decreto 163/2019, de 19 de julio, del Consell Consultar la norma.
• Bomberos · Ayuntamiento de Zaragoza: Texto refundido de las bases generales de turno libre del Ayuntamiento de Zaragoza, base 9.4.C, aplicado por las bases específicas de la convocatoria de 37 plazas de bombero/a-conductor/a (BOPZ núm. 170, de 27 de julio de 2026) Consultar la norma.
• Bomberos · CEIS Región de Murcia: Convocatoria de 30 plazas de bombero-conductor especialista del Consorcio de Extinción de Incendios y Salvamento de la Región de Murcia (BORM núm. 13, de 17 de enero de 2025), anexo I Consultar la norma.
• Bomberos · Comunidad de Madrid: Orden 877/2026, de 20 de marzo, de la Consejería de Economía, Hacienda y Empleo, por la que se convocan pruebas selectivas para el ingreso en el Cuerpo de Bomberos de la Comunidad de Madrid, categoría de Bombero Especialista, puestos de Bombero Especialista Conductor (BOCM núm. 82, de 8 de abril de 2026), anexo II Consultar la norma.
• Bomberos · Consorcio de Cádiz: BOP de Cádiz de 10 de marzo de 2025, Resolución 106/2025 (OEP 2022-2023-2024) Consultar la norma.
• Bomberos · Consorcio de Seguridad y Emergencias de Lanzarote: Bases de la convocatoria de 23 plazas de Bombero/a-Conductor/a-Patrón/a de Operaciones de Rescate Marítimo del Consorcio de Seguridad y Emergencias de Lanzarote (BOP de Las Palmas núm. 81, de 7 de julio de 2025), base B.2 Consultar la norma.
• Bomberos · Gobierno de Cantabria (SEMCA): Orden PRE/88/2025, de 8 de septiembre, por la que se convocan pruebas selectivas para el ingreso por turno libre en el Cuerpo Técnico Auxiliar de Prevención, Extinción de Incendios y Salvamento de Cantabria (BOC núm. 175, de 11 de septiembre de 2025), anexo V Consultar la norma.
• Policía Local · Aragón: Orden HAP/618/2025, de 5 de junio, proceso selectivo unificado de ingreso en los cuerpos de policía local de Aragón, categoría de policía (BOA núm. 108, de 9 de junio de 2025), anexo III Consultar la norma.

¿Y tú, a cuánto estás? Mete tus marcas en la calculadora y te dice si hoy pasarías, prueba por prueba, con estas mismas cifras. No hace falta instalar nada ni dejar ningún dato.

Cómo se hace y qué anula el intento

Esto no es un plan de entrenamiento: es lo que dice la norma sobre la ejecución y sobre las causas de nulidad. Es la parte que no aparece en ninguna tabla de marcas y la que más gente se deja, porque una marca buena con la técnica mal hecha son cero repeticiones válidas.

• Agentes Medioambientales · Región de Murcia: Subir 4,50 metros por una cuerda con nudos. No hay tiempo: lo que se mide es la altura. Dos intentos. Lo que dobla la nota es la técnica, no la marca: subirla apoyando los pies en los nudos vale 1 punto y subirla sin apoyarlos vale 2.
• Agentes Medioambientales · Región de Murcia: Subir 2,90 metros por una cuerda con nudos. No hay tiempo: lo que se mide es la altura. Dos intentos. Lo que dobla la nota es la técnica, no la marca: subirla apoyando los pies en los nudos vale 1 punto y subirla sin apoyarlos vale 2.
• Bomberos de aeropuerto · Aena (IC10): Cuerda lisa de 6 metros, partiendo de pie con el agarre como máximo a 2 metros y sin tocar el suelo con los pies al empezar. Nada de presas con las piernas al subir ni de salto inicial. La prueba NO acaba arriba: hay que bajar y pisar el suelo, y en el descenso sí se permite usar las piernas. El tiempo es el mismo que en mujeres: 12 segundos el mínimo y 5 el óptimo; lo que cambia es la altura.
• Bomberos de aeropuerto · Aena (IC10): Cuerda lisa de 5 metros, partiendo de pie con el agarre como máximo a 2 metros y sin tocar el suelo con los pies al empezar. Nada de presas con las piernas al subir ni de salto inicial. La prueba NO acaba arriba: hay que bajar y pisar el suelo, y en el descenso sí se permite usar las piernas. El tiempo es el mismo que en hombres: 12 segundos el mínimo y 5 el óptimo; lo que cambia es la altura.
• Bomberos · Ayuntamiento de León: Cuerda lisa hasta una marca a 6,50 metros, desde sentado en el suelo con las piernas estiradas y los pies algo levantados. Solo brazos: apoyarse o hacer presa con pies o piernas, tocar el suelo o caerse anula el intento. Se permite magnesio. Un intento. De 5 a 10, de medio en medio: 12" es el 5 y 7" el 10.
• Bomberos · Ayuntamiento de León: Cuerda lisa hasta una marca a 6,50 metros —la misma altura que en hombres—, desde sentada en el suelo con las piernas estiradas y los pies algo levantados. Solo brazos: apoyarse o hacer presa con pies o piernas, tocar el suelo o caerse anula el intento. Se permite magnesio. Un intento. De 5 a 10, de medio en medio: 14" es el 5 y 9" el 10.
• Bomberos · Ayuntamiento de Madrid: Seis metros y medio, desde sentado y solo con los brazos, hasta tocar la campana con la mano. Ayudarse con los pies elimina. Solo se permite magnesio en polvo del tribunal.
• Bomberos · Ayuntamiento de València: Cuerda lisa de 6 metros, desde sentado y sin que los pies toquen el suelo al empezar. Ayudarse con pies o piernas al levantarse, durante la trepa o al tocar la marca anula el intento; el roce de la cuerda con el cuerpo sí vale. De 5 a 10: más de 13" hasta 15" es un 5, hasta 13" un 6, hasta 11" un 7, hasta 9" un 8, hasta 7" un 9 y 5" o menos un 10.
• Bomberos · Ayuntamiento de València: Cuerda lisa de 5 metros, desde sentado y sin que los pies toquen el suelo al empezar. Ayudarse con pies o piernas al levantarse, durante la trepa o al tocar la marca anula el intento; el roce de la cuerda con el cuerpo sí vale. Los tiempos son los mismos que en hombres: más de 13" hasta 15" es un 5, hasta 13" un 6, hasta 11" un 7, hasta 9" un 8, hasta 7" un 9 y 5" o menos un 10.
• Bomberos · Ayuntamiento de Zaragoza: Cuerda lisa de 6 metros hasta hacer sonar la campana, desde sentado con las piernas a 90º y al menos una mano en la cuerda. Los pies no se pueden usar hasta que las dos manos pasen la marca de 1,8 metros. Se hace con arnés y anticaídas, y hay dos intentos. De 5 a 10: 11" es el 5 y 5"00 o menos el 10.
• Bomberos · Ayuntamiento de Zaragoza: Cuerda lisa de 6 metros hasta hacer sonar la campana, desde sentada con las piernas a 90º y al menos una mano en la cuerda. Los pies no se pueden usar hasta que las dos manos pasen la marca de 1,8 metros. Se hace con arnés y anticaídas, y hay dos intentos. El corte es el mismo que en hombres, 11"; lo que cambia es el 10, que aquí es 8"50 o menos.
• Bomberos · CEIS Región de Murcia: Cuerda lisa de 5 metros y se parte sentado en el suelo debajo de ella. Usar piernas o pies en cualquier momento descalifica. Un intento. De 5 a 10: 10" es un 5 y de ahí un punto por segundo hasta los 5", que son el 10.
• Bomberos · CEIS Región de Murcia: Cuerda lisa de 5 metros y se parte sentado en el suelo debajo de ella. Usar piernas o pies en cualquier momento descalifica. Un intento. La tabla es la misma que en hombres: 10" es un 5 y de ahí un punto por segundo hasta los 5", que son el 10.
• Bomberos · Comunidad de Madrid: Seis metros, desde sentado y sin tocar el suelo con los pies, hasta tocar la campana. Solo brazos: sujetarse con las piernas descalifica. Se baja a brazadas, sin deslizar.
• Bomberos · Consorcio de Cádiz: Trepa de cuerda: 7 m hombres, 6 m mujeres. Se puntúa la técnica, no el tiempo.
• Bomberos · Consorcio de Seguridad y Emergencias de Lanzarote: Cinco metros y medio a braza y sin ayuda de piernas, que puedes llevar atadas; se agarra por debajo de una marca a 1,80 m y hay que pasar las dos manos por encima de la de 5,50. Nada de salto previo ni de separar las piernas, y hay que bajar igual: deslizarse por la cuerda elimina, aunque el crono solo mida la subida. Un intento. El tope son 12" y el 10, 8" o menos.
• Bomberos · Consorcio de Seguridad y Emergencias de Lanzarote: Cinco metros y medio a braza y sin ayuda de piernas, que puedes llevar atadas; se agarra por debajo de una marca a 1,80 m y hay que pasar las dos manos por encima de la de 5,50. Nada de salto previo ni de separar las piernas, y hay que bajar igual: deslizarse por la cuerda elimina, aunque el crono solo mida la subida. Un intento. El tope son 14" y el 10, 10" o menos.
• Bomberos · Gobierno de Cantabria (SEMCA): Cuerda lisa de 6 metros, de la base a la campana, desde sentado y sin que los pies toquen el suelo, con al menos una mano en la cuerda. Sin ayuda de piernas en ningún momento, ni al levantarse ni al tocar la campana. Hay que hacerla sonar dentro del tiempo. Dos intentos. El tope son 13 segundos.
• Bomberos · Gobierno de Cantabria (SEMCA): Cuerda lisa de 6 metros, de la base a la campana, desde sentada y sin que los pies toquen el suelo, con al menos una mano en la cuerda. Sin ayuda de piernas en ningún momento, ni al levantarse ni al tocar la campana. Hay que hacerla sonar dentro del tiempo. Dos intentos. El tope son 16 segundos.
• Policía Local · Aragón: Seis metros de cuerda lisa, con manos y pies, hasta hacer sonar la campana. Tres intentos.

Cada línea sale del boletín de esa convocatoria, palabra por palabra de lo que publica. Si tus bases dicen otra cosa, mandan las tuyas.

Y con esto, ¿qué hago?

Saber el número es la mitad. La otra mitad es saber a cuánto estás: apuntas tu marca, ScaleFit la compara con la que exige tu convocatoria para tu sexo y tu edad, y te dice qué prueba te frena y si al ritmo que llevas llegas a la fecha del examen.

Para el opositor es gratis, entero y sin funciones capadas.