ScaleFit / Recursos
Pruebas físicas de Policía Local por comunidad autónoma
Policía Local no tiene un baremo nacional: cada comunidad publica el suyo y algunos ayuntamientos añaden pruebas. Aquí están los 15 que llevamos cargados, con la marca del tramo más joven para hombres y para mujeres. Para ver todos los tramos, entra en cada baremo.
Bases específicas de la convocatoria 29/2025 de 134 plazas de agente de la Guàrdia Urbana del Ajuntament de Barcelona, annex III (proves físiques), publicadas en el DOGC y en la sede electrónica del Ajuntament el 19 de marzo de 2025 · baremo eliminatorio
| Prueba | Hombres | Mujeres |
|---|
| Press de banca (repeticiones) | 20 | 8 |
| Circuito de agilidad | 19,6 s | 23 s |
| Course-navette | palier 8,5 | palier 5,5 |
Decreto 8/2026, de 28 de enero (BOJA nº 22), anexo II · baremo eliminatorio
| Prueba | Hombres | Mujeres |
|---|
| 50 metros lisos | 8,5 s | 9,5 s |
| Flexiones de brazos | 8 | — |
| Lanzamiento de balón medicinal | — | 5,25 m |
| Salto vertical | 0,44 m | 0,33 m |
| Circuito de agilidad | 11,6 s | 12,7 s |
| 1.000 metros lisos | 3:50 | 4:40 |
| 50 metros natación (la pide o no cada ayuntamiento) | 29 s | 35 s |
Orden HAP/618/2025, de 5 de junio, proceso selectivo unificado de ingreso en los cuerpos de policía local de Aragón, categoría de policía (BOA núm. 108, de 9 de junio de 2025), anexo III · baremo eliminatorio
| Prueba | Hombres | Mujeres |
|---|
| Trepa de cuerda | 25 s | 30 s |
| Levantamiento de peso | 3 | 3 |
| Salto vertical | 0,85 m | 0,7 m |
| Salto de longitud con carrera | 4 m | 3,6 m |
| 1.500 metros lisos | 6:00 | 6:40 |
| 50 metros natación | 45 s | 50 s |
Resolución de 9 de abril de 2019, de la Consejería de Presidencia y Participación Ciudadana, del Principado de Asturias, por la que se describen las pruebas físicas para la selección de agentes de los Cuerpos de Policía Local (BOPA de 12-04-2019) · baremo por puntos
| Prueba | Hombres | Mujeres |
|---|
| 100 metros lisos | 14,1 s | 15,5 s |
| Salto horizontal | 2,29 m | 1,89 m |
| Lanzamiento de balón medicinal | 5,5 m | 6,3 m |
| 2.000 metros lisos | 8:00 | 8:45 |
| 100 metros natación | 2:00 | 2:10 |
Orden de 24 de marzo de 2008, de la Consejería de Presidencia, Justicia y Seguridad, por la que se desarrolla el Decreto 178/2006 de acceso, promoción y movilidad en los Cuerpos de la Policía Local de Canarias (BOC núm. 61, de 26 de marzo de 2008), anexo I, apartado 3.1, mantenido en vigor por la disposición transitoria segunda del Decreto 36/2024, de 4 de marzo (BOC núm. 52, de 13 de marzo de 2024) · baremo eliminatorio
| Prueba | Hombres | Mujeres |
|---|
| Salto horizontal | 2,2 m | 2 m |
| Dominadas | 8 | — |
| Suspensión en barra | — | 44 s |
| Test de Cooper (12 min) | 2499 m | 2299 m |
| 50 metros natación | 50 s | 55 s |
Orden MAV/482/2026, de 26 de mayo, proceso selectivo unificado de ingreso en los cuerpos de Policía Local (BOCyL núm. 102, de 29 de mayo de 2026), base decimoséptima · baremo eliminatorio
| Prueba | Hombres | Mujeres |
|---|
| Salto horizontal | 2,3 m | 1,9 m |
| Lanzamiento de balón medicinal | 6,25 m | 6,25 m |
| 60 metros lisos | 8,6 s | 10,4 s |
| 1.000 metros lisos | 3:30 | 4:25 |
| 25 metros natación | 21 s | 24 s |
Decreto 179/2021, de 5 de noviembre, del Consell, anexo V, en la redacción publicada íntegramente por la corrección de errores del DOGV núm. 9224, de 26 de noviembre de 2021 · baremo eliminatorio
| Prueba | Hombres | Mujeres |
|---|
| 60 metros lisos | 10 s | 12 s |
| Lanzamiento de balón medicinal | 5,9 m | 5,9 m |
| 1.000 metros lisos | 3:50 | 4:10 |
| 50 metros natación | 55 s | 58 s |
Decreto 64/2022, de 8 de junio, de acceso y selección en los cuerpos de policía local de Extremadura, anexo II, en la redacción publicada en el DOE núm. 137, de 17 de julio de 2025 · baremo por puntos
| Prueba | Hombres | Mujeres |
|---|
| Circuito de agilidad | 11,6 s | 12,7 s |
| Dominadas | 5 | — |
| Suspensión en barra | — | 36 s |
| 1.000 metros lisos | 3:48 | 4:45 |
Orden de 31 de mayo de 2024, bases generales del proceso selectivo de acceso a los cuerpos de la Policía Local de Galicia, escala básica, categoría de policía (DOG núm. 114, de 13 de junio de 2024) · baremo eliminatorio
| Prueba | Hombres | Mujeres |
|---|
| 50 metros lisos | 7,4 s | 8,2 s |
| Dominadas | 10 | — |
| Suspensión en barra | — | 52 s |
| Salto horizontal | 2,1 m | 1,85 m |
| 1.000 metros lisos | 3:30 | 4:10 |
| 25 metros natación | 24 s | 28 s |
Decret 40/2019, de 24 de maig, Reglament marc de coordinació de les policies locals de les Illes Balears (BOIB núm. 70, de 25-05-2019), annex 3; text consolidat del Govern de les Illes Balears actualitzat a 13-06-2026 · admite 1 suspenso · baremo por puntos
| Prueba | Hombres | Mujeres |
|---|
| Circuito de agilidad | 12,5 s | 14 s |
| Dominadas | 4 | — |
| Suspensión en barra | — | 40 s |
| 1.000 metros lisos | 4:25 | 4:40 |
| 50 metros natación | 47 s | 52 s |
Orden SSG/33/2023, de 26 de mayo, bases generales de las convocatorias unificadas de ingreso en los cuerpos de Policía Local de La Rioja (BOR núm. 110, de 31 de mayo de 2023), anexo III en la redacción de la Orden SPS/61/2025, de 8 de octubre (BOR núm. 197, de 10 de octubre de 2025) · baremo por puntos
| Prueba | Hombres | Mujeres |
|---|
| Lanzamiento de balón medicinal | 7,75 m | 5,75 m |
| Circuito de agilidad | 9,7 s | 11,2 s |
| 1.000 metros lisos | 3:40 | 4:15 |
| 50 metros natación | 44 s | 54 s |
Resolución de 6 de marzo de 2025, de la Directora General de la Academia Vasca de Policía y Emergencias, por la que se convoca procedimiento selectivo de ingreso en la categoría de Agente de la Escala Básica de los Cuerpos de Policía del País Vasco (Ertzaintza y Policía Local) y Servicios de Policía Local (BOPV núm. 55, de 20 de marzo de 2025), anexo III · baremo eliminatorio
| Prueba | Hombres | Mujeres |
|---|
| 50 metros natación | 52 s | 1:08 |
| Press de banca (repeticiones) | 22 | 12 |
| Circuito de agilidad | 11,05 s | 12,25 s |
| Course-navette | palier 9,5 | palier 7 |
Decreto n.º 82 de 16 de octubre de 1990, por el que se aprueban los criterios a que deberán atenerse las bases de las convocatorias para el ingreso y ascensos en los Cuerpos de Policía Local de la Región de Murcia (BORM núm. 251, de 31 de octubre de 1990), anexo II · baremo eliminatorio
| Prueba | Hombres | Mujeres |
|---|
| Salto horizontal | 2,15 m | 1,85 m |
| Dominadas | 7 | 4 |
| 50 metros lisos | 7,5 s | 8,5 s |
| 1.000 metros lisos | 3:50 | 4:29 |
| 50 metros natación (la pide o no cada ayuntamiento) | 51 s | 59 s |
Decreto de 27 de febrero de 2025 por el que se aprueban las bases específicas de la convocatoria de pruebas selectivas para el acceso a la categoría de Policía del Cuerpo de Policía Municipal del Ayuntamiento de Madrid (BOAM núm. 9.829, de 28 de febrero de 2025), anexo II · baremo eliminatorio
| Prueba | Hombres | Mujeres |
|---|
| 800 metros lisos | 2:50 | 3:30 |
| 60 metros lisos | 9,1 s | 10,4 s |
| Lanzamiento de balón medicinal | 5,5 m | 5,5 m |
| Salto horizontal | 2,15 m | 1,85 m |
| 25 metros natación | 24 s | 26 s |
Policía Municipal · Ayuntamiento de Pamplona
Convocatoria para la provisión, mediante oposición, de 5 plazas de agente de policía con destino al cuerpo de Policía Municipal del Ayuntamiento de Pamplona (Boletín Oficial de Navarra de 20 de enero de 2026), anexo II · baremo eliminatorio
| Prueba | Hombres | Mujeres |
|---|
| 50 metros natación | 41,9 s | 47,9 s |
| Test de Barrow | 24,5 s | 26,2 s |
| Press de banca (repeticiones) | 30 | 20 |
| Course-navette | palier 10 | palier 8 |
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