Lo que pide cada convocatoria
Circuito en forma de ocho entre cinco postes, recorrido dos veces, una en cada sentido. Se suman los dos tiempos. Gana el tiempo menor.
De dónde sale cada cifra
- Bomberos · Ayuntamiento de León: Resolución de 25 de junio de 2026 del Ayuntamiento de León, por la que se aprueban la convocatoria y las bases del proceso selectivo, por turno libre, de 6 plazas de Bombero/a (BOCYL núm. 147, de 31 de julio de 2026), anexos II y III Consultar la norma.
- Bomberos · Consorcio Provincial de A Coruña: Bases y convocatoria del procedimiento de selección de 42 plazas de bombero-conductor del Consorcio Provincial contra Incendios e Salvamento da Coruña (BOP da Coruña de 11 de noviembre de 2025), apartado VII.1.2 Consultar la norma.
- Bomberos · Navarra: Resolución 762/2026, de 3 de marzo, de la directora general de Función Pública, por la que se aprueba la convocatoria de cuarenta y dos plazas de bombero al servicio de la Administración de la Comunidad Foral de Navarra (BON núm. 59, de 24 de marzo de 2026), anexo II Consultar la norma.
- Policía Foral de Navarra: Resolución 412/2026, de 9 de febrero, de la directora general de Función Pública, por la que se aprueba la convocatoria de treinta y cuatro plazas de agente de la Policía Foral de Navarra (BON núm. 40, de 25 de febrero de 2026), anexo II Consultar la norma.
- Policía Municipal · Ayuntamiento de Pamplona: Convocatoria para la provisión, mediante oposición, de 5 plazas de agente de policía con destino al cuerpo de Policía Municipal del Ayuntamiento de Pamplona (Boletín Oficial de Navarra de 20 de enero de 2026), anexo II Consultar la norma.
Cómo se hace y qué anula el intento
Esto no es un plan de entrenamiento: es lo que dice la norma sobre la ejecución y sobre las causas de nulidad. Es la parte que no aparece en ninguna tabla de marcas y la que más gente se deja, porque una marca buena con la técnica mal hecha son cero repeticiones válidas.
- Bomberos · Ayuntamiento de León: Dos vueltas al circuito en ocho entre cinco postes, una en cada sentido, con cinco segundos de pausa entre las dos; se suman los dos tiempos. Derribar un poste o agarrarlo para que no caiga elimina. Un intento. De 5 a 10, de medio en medio: 26" es el 5 y 21,5" el 10.
- Bomberos · Ayuntamiento de León: Dos vueltas al circuito en ocho entre cinco postes, una en cada sentido, con cinco segundos de pausa entre las dos; se suman los dos tiempos. Derribar un poste o agarrarlo para que no caiga elimina. Un intento. De 5 a 10, de medio en medio: 30" es el 5 y 23,5" el 10.
- Bomberos · Consorcio Provincial de A Coruña: Dos vueltas al circuito en ocho entre cinco postes, una en cada sentido y con cinco segundos entre ambas; se suman los dos tiempos. Derribar un poste, sujetarlo o salirse de la línea de carrera anula el recorrido, y dos nulos en el mismo eliminan. Hay segundo intento solo si el primero fue nulo, con un minuto de descanso. De 2,5 a 5: 26" es el 2,5 y 21" el 5.
- Bomberos · Consorcio Provincial de A Coruña: Dos vueltas al circuito en ocho entre cinco postes, una en cada sentido y con cinco segundos entre ambas; se suman los dos tiempos. Derribar un poste, sujetarlo o salirse de la línea de carrera anula el recorrido, y dos nulos en el mismo eliminan. Hay segundo intento solo si el primero fue nulo, con un minuto de descanso. De 2,5 a 5: 32" es el 2,5 y 27" el 5.
- Bomberos · Navarra: Circuito en ocho entre cinco postes, dos vueltas en sentidos contrarios. Se suman los dos tiempos. Derribar un poste o salirse anula el intento.
- Policía Foral de Navarra: Circuito en ocho entre cinco postes, dos vueltas en sentidos contrarios, y se suman los dos tiempos. Derribar un poste o sujetarlo para que no caiga anula el intento.
- Policía Municipal · Ayuntamiento de Pamplona: Dos vueltas al circuito en ocho entre cinco postes, una en cada sentido, y se suman los dos tiempos con fotocélula. Derribar un poste, sujetarlo o salirse de la línea de carrera anula el recorrido; hay segundo intento solo si el primero fue nulo, con un minuto de descanso. Aquí el corte es «más de 24,5"», así que 24,5" clavado sí aprueba. De 5 a 10, de medio en medio, hasta 21,2" o menos.
- Policía Municipal · Ayuntamiento de Pamplona: Dos vueltas al circuito en ocho entre cinco postes, una en cada sentido, y se suman los dos tiempos con fotocélula. Derribar un poste, sujetarlo o salirse de la línea de carrera anula el recorrido; hay segundo intento solo si el primero fue nulo, con un minuto de descanso. Aquí el corte es «más de 26,2"», así que 26,2" clavado sí aprueba. De 5 a 10, de medio en medio, hasta 23,2" o menos.
Se puntúa la suma de los dos recorridos, no el mejor: un buen tiempo de ida no salva un mal tiempo de vuelta. Y derribar un poste, o sujetarlo para que no caiga, anula el intento entero.
Estas cifras salen del boletín oficial, no de una web de academia. Cada una lleva arriba la norma que la fija y el enlace para comprobarla. Si una tabla de marcas no te dice de qué resolución sale ni de qué fecha, no la uses: un baremo caducado es peor que no tener ninguno.
Y con esto, ¿qué hago?
Saber el número es la mitad. La otra mitad es saber a cuánto estás: apuntas tu marca, ScaleFit la compara con la que exige tu convocatoria para tu sexo y tu edad, y te dice qué prueba te frena y si al ritmo que llevas llegas a la fecha del examen.
Para el opositor es gratis, entero y sin funciones capadas.
Las pruebas físicas, prueba a prueba
Todos los baremos de este sitio en un PDF, con el artículo del boletín al pie de cada tabla. Sin marcas inventadas ni redondeos. Déjame tu correo y te la mando.