Lo que pide cada convocatoria
Velocidad larga en pista. Salida de pie o agachada, sin tacos. Gana el tiempo menor.
De dónde sale cada cifra
- Bomberos · Andalucía: Decreto 36/2025, de 11 de febrero, de acceso por turno libre, promoción interna, movilidad, otras formas de provisión de puestos de trabajo, segunda actividad y formación del funcionariado de los servicios de prevención y extinción de incendios y salvamento (BOJA núm. 32, de 17 de febrero de 2025), anexo III Consultar la norma.
- Bomberos · Consorcio de Seguridad y Emergencias de Lanzarote: Bases de la convocatoria de 23 plazas de Bombero/a-Conductor/a-Patrón/a de Operaciones de Rescate Marítimo del Consorcio de Seguridad y Emergencias de Lanzarote (BOP de Las Palmas núm. 81, de 7 de julio de 2025), base B.2 Consultar la norma.
- Policía Local · Asturias: Resolución de 9 de abril de 2019, de la Consejería de Presidencia y Participación Ciudadana, del Principado de Asturias, por la que se describen las pruebas físicas para la selección de agentes de los Cuerpos de Policía Local (BOPA de 12-04-2019) Consultar la norma.
Cómo se hace y qué anula el intento
Esto no es un plan de entrenamiento: es lo que dice la norma sobre la ejecución y sobre las causas de nulidad. Es la parte que no aparece en ninguna tabla de marcas y la que más gente se deja, porque una marca buena con la técnica mal hecha son cero repeticiones válidas.
- Bomberos · Andalucía: Salida libre por detrás de la línea y sin tacos. Obstaculizar a otro, salirse de la calle o dos salidas nulas eliminan. De 5 a 10: más de 14,20" hasta 14,50" es un 5, hasta 14,20" un 6, hasta 13,50" un 7, hasta 13,20" un 8, hasta 12,50" un 9 y 12,20" o menos un 10.
- Bomberos · Andalucía: Salida libre por detrás de la línea y sin tacos. Obstaculizar a otro, salirse de la calle o dos salidas nulas eliminan. El 5 es el mismo que en hombres: más de 14,20" hasta 14,50". De ahí arriba: hasta 14,00" un 6, hasta 13,40" un 7, hasta 13,10" un 8, hasta 12,80" un 9 y 12,80" o menos un 10.
- Bomberos · Consorcio de Seguridad y Emergencias de Lanzarote: En pista y sin salirse de la calle. Aquí sí se permiten zapatillas de clavos y tacos de salida. No acabar, salirse del recorrido, molestar a otro corredor o dos salidas falsas anulan el intento, y solo hay uno. El tope es 15,10" y el 10 son 11" clavados.
- Bomberos · Consorcio de Seguridad y Emergencias de Lanzarote: En pista y sin salirse de la calle. Aquí sí se permiten zapatillas de clavos y tacos de salida. No acabar, salirse del recorrido, molestar a otra corredora o dos salidas falsas anulan el intento, y solo hay uno. El tope es 16" y el 10 son 11,50".
- Policía Local · Asturias: Velocidad. Un intento. Eliminan dos salidas nulas o cambiar de calle.
Asturias es la única policía local que junta 100 metros, 2.000 metros y 100 de natación en la misma prueba física. Si te presentas ahí, la velocidad pura es solo una de las tres cosas que tienes que tener a la vez.
Estas cifras salen del boletín oficial, no de una web de academia. Cada una lleva arriba la norma que la fija y el enlace para comprobarla. Si una tabla de marcas no te dice de qué resolución sale ni de qué fecha, no la uses: un baremo caducado es peor que no tener ninguno.
Y con esto, ¿qué hago?
Saber el número es la mitad. La otra mitad es saber a cuánto estás: apuntas tu marca, ScaleFit la compara con la que exige tu convocatoria para tu sexo y tu edad, y te dice qué prueba te frena y si al ritmo que llevas llegas a la fecha del examen.
Para el opositor es gratis, entero y sin funciones capadas.
Las pruebas físicas, prueba a prueba
Todos los baremos de este sitio en un PDF, con el artículo del boletín al pie de cada tabla. Sin marcas inventadas ni redondeos. Déjame tu correo y te la mando.