Lo que pide cada convocatoria
Cuatrocientos u ochocientos largos según la piscina: nado continuo a estilo libre. Gana el tiempo menor.
De dónde sale cada cifra
- Bomberos · Consorcio de Seguridad y Emergencias de Lanzarote: Bases de la convocatoria de 23 plazas de Bombero/a-Conductor/a-Patrón/a de Operaciones de Rescate Marítimo del Consorcio de Seguridad y Emergencias de Lanzarote (BOP de Las Palmas núm. 81, de 7 de julio de 2025), base B.2 Consultar la norma.
- Salvamento y socorrismo acuático: Real Decreto 711/2011, de 20 de mayo, por el que se establecen tres certificados de profesionalidad de la familia profesional Actividades físicas y deportivas (BOE-A-2011-10056), certificado AFDP0109 «Socorrismo en instalaciones acuáticas», criterios de evaluación de las unidades formativas UF0908 y UF0909 Consultar la norma.
Cómo se hace y qué anula el intento
Esto no es un plan de entrenamiento: es lo que dice la norma sobre la ejecución y sobre las causas de nulidad. Es la parte que no aparece en ninguna tabla de marcas y la que más gente se deja, porque una marca buena con la técnica mal hecha son cero repeticiones válidas.
- Bomberos · Consorcio de Seguridad y Emergencias de Lanzarote: Doscientos a estilo libre sin salirse de la calle, con gorro obligatorio. La prueba NO acaba al tocar la pared: acaba cuando recoges una anilla del fondo de la piscina y se la entregas al juez. Apoyarse en corcheras o bordes, hacer pie o dos salidas falsas la invalidan. Hay segundo intento, pero solo si no pasas en el primero. El tope son 4:00 y el 10, bajar de 3:10.
- Bomberos · Consorcio de Seguridad y Emergencias de Lanzarote: Doscientos a estilo libre sin salirse de la calle, con gorro obligatorio. La prueba NO acaba al tocar la pared: acaba cuando recoges una anilla del fondo de la piscina y se la entregas al juez. Apoyarse en corcheras o bordes, hacer pie o dos salidas falsas la invalidan. Hay segundo intento, pero solo si no pasas en el primero. El tope son 4:05 y el 10, bajar de 3:15.
- Salvamento y socorrismo acuático: Estilo libre, cuatro minutos y quince segundos como máximo.
Las cuatro distancias de nado del certificado se evalúan por separado, así que no vale compensar: ir sobrado en los 50 no te salva de ir justo en los 200. Y el ritmo de los 200 es el que de verdad marca si llegas al resto.
Estas cifras salen del boletín oficial, no de una web de academia. Cada una lleva arriba la norma que la fija y el enlace para comprobarla. Si una tabla de marcas no te dice de qué resolución sale ni de qué fecha, no la uses: un baremo caducado es peor que no tener ninguno.
Y con esto, ¿qué hago?
Saber el número es la mitad. La otra mitad es saber a cuánto estás: apuntas tu marca, ScaleFit la compara con la que exige tu convocatoria para tu sexo y tu edad, y te dice qué prueba te frena y si al ritmo que llevas llegas a la fecha del examen.
Para el opositor es gratis, entero y sin funciones capadas.
Las pruebas físicas, prueba a prueba
Todos los baremos de este sitio en un PDF, con el artículo del boletín al pie de cada tabla. Sin marcas inventadas ni redondeos. Déjame tu correo y te la mando.