Lo que pide cada convocatoria
Bajar y subir escaleras de ganchos por la fachada de una torre de maniobras, asegurado con arnés. Gana el tiempo menor.
De dónde sale cada cifra
- Bomberos · Ayuntamiento de Madrid: Decreto de 8 de octubre de 2025 de la Delegada del Área de Gobierno de Vicealcaldía, Portavoz, Seguridad y Emergencias, por el que se aprueban las bases específicas de la convocatoria de plazas de Bombero/a Especialista del Cuerpo de Bomberos del Ayuntamiento de Madrid (BOAM núm. 9.982, de 10 de octubre de 2025), anexo IV Consultar la norma.
- Bomberos · Ayuntamiento de Zaragoza: Texto refundido de las bases generales de turno libre del Ayuntamiento de Zaragoza, base 9.4.C, aplicado por las bases específicas de la convocatoria de 37 plazas de bombero/a-conductor/a (BOPZ núm. 170, de 27 de julio de 2026) Consultar la norma.
- Bomberos · Navarra: Resolución 762/2026, de 3 de marzo, de la directora general de Función Pública, por la que se aprueba la convocatoria de cuarenta y dos plazas de bombero al servicio de la Administración de la Comunidad Foral de Navarra (BON núm. 59, de 24 de marzo de 2026), anexo II Consultar la norma.
Cómo se hace y qué anula el intento
Esto no es un plan de entrenamiento: es lo que dice la norma sobre la ejecución y sobre las causas de nulidad. Es la parte que no aparece en ninguna tabla de marcas y la que más gente se deja, porque una marca buena con la técnica mal hecha son cero repeticiones válidas.
- Bomberos · Ayuntamiento de Madrid: Apto o no apto. Un minuto para subir 6,20 m de escalera vertical. Arriba hay que soltarse, abrir los brazos en cruz y memorizar dos símbolos del suelo en 15 segundos, y marcarlos en 30.
- Bomberos · Ayuntamiento de Zaragoza: Desde el balcón de la séptima planta de la torre de maniobras, bajar por una escalera de percha, pasar a otra situada a 50 centímetros y volver a subir. Hay que pisar todos los peldaños al menos con un pie —los últimos con los dos—, y cada peldaño sin pisar suma 10 segundos de penalización. Caerse, quedarse colgado del anticaídas sin agarre o no llegar al último peldaño es no apto. Un intento, y el tope son 60 segundos. Esta prueba no da nota.
- Bomberos · Ayuntamiento de Zaragoza: Desde el balcón de la séptima planta de la torre de maniobras, bajar por una escalera de percha, pasar a otra situada a 50 centímetros y volver a subir. Hay que pisar todos los peldaños al menos con un pie —los últimos con los dos—, y cada peldaño sin pisar suma 10 segundos de penalización. Caerse, quedarse colgada del anticaídas sin agarre o no llegar al último peldaño es no apta. Un intento, y el tope son 60 segundos, el mismo que en hombres. Esta prueba no da nota.
- Bomberos · Navarra: Apto o no apto. Escalera de ganchos desde el quinto piso de la torre de maniobras, cambio a otra escalera en el cuarto y vuelta. Hay que memorizar una inscripción legible solo desde el último peldaño.
Las dos convocatorias que la piden meten una prueba de memoria dentro de la prueba física: hay que leer y retener una inscripción que solo se ve desde arriba y decirla al bajar. Fallarla es no apto aunque el tiempo esté bien, y eso no lo entrena nadie por casualidad.
Estas cifras salen del boletín oficial, no de una web de academia. Cada una lleva arriba la norma que la fija y el enlace para comprobarla. Si una tabla de marcas no te dice de qué resolución sale ni de qué fecha, no la uses: un baremo caducado es peor que no tener ninguno.
Y con esto, ¿qué hago?
Saber el número es la mitad. La otra mitad es saber a cuánto estás: apuntas tu marca, ScaleFit la compara con la que exige tu convocatoria para tu sexo y tu edad, y te dice qué prueba te frena y si al ritmo que llevas llegas a la fecha del examen.
Para el opositor es gratis, entero y sin funciones capadas.
Las pruebas físicas, prueba a prueba
Todos los baremos de este sitio en un PDF, con el artículo del boletín al pie de cada tabla. Sin marcas inventadas ni redondeos. Déjame tu correo y te la mando.