Lo que pide cada convocatoria
Fuerza abdominal en posición de plancha. Se aguanta el máximo tiempo posible. Gana el número mayor.
De dónde sale cada cifra
- Fuerzas Armadas · oficiales y suboficiales: Orden DEF/15/2026, de 13 de enero (BOE-A-2026-1379, BOE núm. 19 de 21-01-2026), anexo III Consultar la norma.
- Fuerzas Armadas · tropa y marinería: Orden DEF/15/2026, de 13 de enero (BOE-A-2026-1379), anexo III Consultar la norma.
Es una prueba de tiempo en la que gana el número mayor, al revés que casi todas las demás de este sitio: aquí no corres contra el cronómetro, aguantas contra él. Un detalle que confunde a quien viene de comparar carreras.
Estas cifras salen del boletín oficial, no de una web de academia. Cada una lleva arriba la norma que la fija y el enlace para comprobarla. Si una tabla de marcas no te dice de qué resolución sale ni de qué fecha, no la uses: un baremo caducado es peor que no tener ninguno.
Y con esto, ¿qué hago?
Saber el número es la mitad. La otra mitad es saber a cuánto estás: apuntas tu marca, ScaleFit la compara con la que exige tu convocatoria para tu sexo y tu edad, y te dice qué prueba te frena y si al ritmo que llevas llegas a la fecha del examen.
Para el opositor es gratis, entero y sin funciones capadas.
Las pruebas físicas, prueba a prueba
Todos los baremos de este sitio en un PDF, con el artículo del boletín al pie de cada tabla. Sin marcas inventadas ni redondeos. Déjame tu correo y te la mando.