Lo que pide cada convocatoria
Carrera corta de resistencia en pista, por calle asignada. Se anota el tiempo. Gana el tiempo menor.
De dónde sale cada cifra
- Agentes del Medio Natural · Extremadura: Orden de 23 de diciembre de 2024 por la que se convocan pruebas selectivas para el acceso a plazas vacantes de personal funcionario del Cuerpo Administrativo, Especialidad Agentes del Medio Natural, de la Administración de la Comunidad Autónoma de Extremadura (DOE núm. 250, de 27 de diciembre de 2024), segunda parte del ejercicio Consultar la norma.
- Bomberos · Comunidad de Madrid: Orden 877/2026, de 20 de marzo, de la Consejería de Economía, Hacienda y Empleo, por la que se convocan pruebas selectivas para el ingreso en el Cuerpo de Bomberos de la Comunidad de Madrid, categoría de Bombero Especialista, puestos de Bombero Especialista Conductor (BOCM núm. 82, de 8 de abril de 2026), anexo II Consultar la norma.
Cómo se hace y qué anula el intento
Esto no es un plan de entrenamiento: es lo que dice la norma sobre la ejecución y sobre las causas de nulidad. Es la parte que no aparece en ninguna tabla de marcas y la que más gente se deja, porque una marca buena con la técnica mal hecha son cero repeticiones válidas.
- Agentes del Medio Natural · Extremadura: Trescientos metros en pista y por calle asignada —no libre—, saliendo de parado, en 60 segundos justos o menos. Un solo intento. Apto o no apto, y es eliminatoria para poder correr el 2.000.
- Agentes del Medio Natural · Extremadura: Trescientos metros en pista y por calle asignada —no libre—, saliendo de parada, en 70 segundos justos o menos. Un solo intento. Apto o no apto, y es eliminatoria para poder correr el 2.000.
- Bomberos · Comunidad de Madrid: En pista y por calle asignada, con salida de pie y sin tacos. Se permiten clavos.
Es la única prueba de este sitio con la misma marca mínima para hombres y para mujeres. Lo que cambia es la nota que da esa marca, no el listón: 50 segundos para todo el mundo.
Estas cifras salen del boletín oficial, no de una web de academia. Cada una lleva arriba la norma que la fija y el enlace para comprobarla. Si una tabla de marcas no te dice de qué resolución sale ni de qué fecha, no la uses: un baremo caducado es peor que no tener ninguno.
Y con esto, ¿qué hago?
Saber el número es la mitad. La otra mitad es saber a cuánto estás: apuntas tu marca, ScaleFit la compara con la que exige tu convocatoria para tu sexo y tu edad, y te dice qué prueba te frena y si al ritmo que llevas llegas a la fecha del examen.
Para el opositor es gratis, entero y sin funciones capadas.
Las pruebas físicas, prueba a prueba
Todos los baremos de este sitio en un PDF, con el artículo del boletín al pie de cada tabla. Sin marcas inventadas ni redondeos. Déjame tu correo y te la mando.