Lo que pide cada convocatoria
Arrastrar de espaldas un maniquí de unos 70 kg por un circuito de conos, agarrándolo por el cinturón con las dos manos. Gana el tiempo menor.
De dónde sale cada cifra
- Bombers · Ajuntament de Barcelona: Anunci d'aprovació de les bases i la convocatòria per a la cobertura de 60 places de bomber/a del Servei de Protecció Civil, Prevenció, Extinció d'Incendis i Salvament (SPCPEIS) de l'Ajuntament de Barcelona, convocatòria 30/2025 (DOGC núm. 9374, de 19 de març de 2025), annex II Consultar la norma.
Cómo se hace y qué anula el intento
Esto no es un plan de entrenamiento: es lo que dice la norma sobre la ejecución y sobre las causas de nulidad. Es la parte que no aparece en ninguna tabla de marcas y la que más gente se deja, porque una marca buena con la técnica mal hecha son cero repeticiones válidas.
- Bombers · Ajuntament de Barcelona: Maniquí de unos 70 kg, de espaldas y agarrado por el cinturón con las dos manos, por un circuito de tres conos. Tocar un cono son 5 segundos. Un intento, y empieza justo al acabar las dominadas.
Empieza justo al acabar las dominadas, sin descanso: eso está en las bases y cambia por completo la prueba, porque llegas con los antebrazos agotados a lo único que se hace agarrando. Tocar un cono son cinco segundos.
Estas cifras salen del boletín oficial, no de una web de academia. Cada una lleva arriba la norma que la fija y el enlace para comprobarla. Si una tabla de marcas no te dice de qué resolución sale ni de qué fecha, no la uses: un baremo caducado es peor que no tener ninguno.
Y con esto, ¿qué hago?
Saber el número es la mitad. La otra mitad es saber a cuánto estás: apuntas tu marca, ScaleFit la compara con la que exige tu convocatoria para tu sexo y tu edad, y te dice qué prueba te frena y si al ritmo que llevas llegas a la fecha del examen.
Para el opositor es gratis, entero y sin funciones capadas.
Las pruebas físicas, prueba a prueba
Todos los baremos de este sitio en un PDF, con el artículo del boletín al pie de cada tabla. Sin marcas inventadas ni redondeos. Déjame tu correo y te la mando.